[[en]]Your health coach is an expert[[de]]Dein Health Coach kennt sich aus!
[[en]]We are a team of graduated sports scientists and trained personal trainers with a wide range of specialized expertise.[[de]]Wir sind studierte Sportwissenschaftler:innen und ausgebildete Personal Trainer:innen mit breitgefächerten Expertisen
[[en]]We set a holistic focus on exercise, nutrition and stress management[[de]]Wir haben einen ganzheitlichen Fokus auf Bewegung, Ernährung und Stressmanagement
[[en]]We rely on personal and direct exchange between you and your coach, to support you proactively[[de]]Wir setzen auf persönlichen und direkten Austausch, um dich proaktiv zu unterstützen
[[en]]This is how working with your coach can look like[[de]]So arbeitest du mit deinem Coach zusammen
[[en]]What our customers say about us[[de]]Was unsere KundInnen über uns sagen
Melanie h.
[[en]]Coached by Lina[[de]]Gecoached von Lina
[[en]]"I've learned that I'm good the way I am. I like my body regardless of what the scale tells me."[[de]]"Ich habe gelernt, dass ich gut so bin, wie ich bin. Ich mag meinen Körper, unabhängig davon was mir die Waage sagt."
[[en]]My name is Melanie. I'm 31 years old. I joined Vation in July 2020 and have been training with my trainer Lina ever since. I have struggled with being overweight all my life. My main problem was that I couldn't estimate how big a normal size meal should be for me.I randomly grabbed whatever food I felt like at the moment, depending on my mood. In addition, I did not feel good in my body overall. <br><br> Meanwhile I have learned that it is important to take everything step-by-step and to set small intermediate goals. I have learned what a healthy portion looks like for me and how to better estimate quantities. I have also learned that I am good the way I am. I like my body, regardless of what the scales tell me. <br><br> I have already lost 10 kg of weight with my Health Coach. I started this journey for my health, so that I and my body will be healthy for a long time.[[de]]Ich bin Melanie und 31 Jahre alt. Im Juli 2020 habe ich mich bei Vation angemeldet und trainiere seitdem mit meiner Trainerin Lina. Mein Leben lang hatte ich mit Übergewicht zu kämpfen. Mein Hauptproblem lag vor allem darin, dass ich zum einen nicht Einschätzen konnte wie groß eine normale Mahlzeit für mich sein sollten und zum anderen, dass ich je nach Laune wahllos nach Lebensmitteln gegriffen habe, auf die ich gerade Lust hatte. Zudem fühlte ich mich in meinem Körper nicht wohl. <br><br> Heute habe ich gelernt dass es vor allem darauf ankommt alles Schritt für Schritt anzugehen und sich kleine Zwischenziele zu setzten. Ich habe gelernt was eine gesunde Portion für mich ist und Mengen besser einzuschätzen.<b> Zudem habe ich gelernt, dass ich gut so bin, wie ich bin. </b><br><br> Ich mag meinen Körper, unabhängig davon was mir die Waage sagt. Ich habe bereits 10 kg Gewicht verloren. Das mache ich für meine Gesundheit, damit es mir und meinem Körper noch lange gut geht.
Dennis p.
[[en]]Coached by Manuel[[de]]Gecoached von Manuel
[[en]]"I had the feeling at all times that MY COACH is only responsible for me alone and stands behind me 100%!"[[de]]"Ich hatte zu jedem Zeitpunkt das Gefühl, dass MEIN COACH nur für mich alleine zuständig ist und 100% hinter mir steht!"
[[en]]I'm Dennis, 31 years old and I've been a Vation client since the beginning of 2021. I have struggled with being overweight all my life. <br> Doing sports was never a problem, but I never knew what targeted training and a goal-oriented diet looked like. <br><br> With Vation, everything is changing right now. From the first contact, when I was able to "choose" a coach for my goals, I finally have someone at my side in Manuel who directs my energies in the right direction. <br>The flexibility of Vation makes it easy to integrate into everyday life. I can simply call up my training plan before or after work and go all in. You always have the feeling that YOUR COACH is only responsible for you and stands 100% behind you and your goals![[de]]Ich bin Dennis und 31 Jahre alt und bin nun seit Anfang 2021 bei Team Vation als Kunde dabei. Mein Leben lang hatte ich mit Übergewicht zu kämpfen. Der Sport war nie ein Problem, doch wusste ich nie, wie ein gezieltes Training und eine Zielführende Ernährung aussieht.<br><br> Mit Vation ändert sich gerade alles. Ab dem 1. Kontakt, bei dem ich einen Coach für meine Ziele "aussuchen" konnte habe ich mit Manuel endlich jemanden an meiner Seite, der meine Energien in die richtigen Bahnen lenkt. <br><br>Durch die zeitliche Flexibilität ist Vation super in den Alltag zu integrieren. Ich kann vor oder nach der Arbeit einfach meinen Trainingsplan abrufen und Vollgas geben. Man hat zu jedem Zeitpunkt das Gefühl, dass DEIN COACH nur für dich alleine zuständig ist und 100% hinter dir steht!
[[en]]Try VATION for 2 weeks[[de]]Teste VATION für 2 Wochen kostenlos
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[[en]]Try VATION now. If you don't love it, cancel any time in the first 2 weeks - no payment data required. No risk. All reward.[[de]]Teste VATION jetzt. Wenn dir es nicht gefällt, kannst du jederzeit Kündigen. Du startest kostenfrei und es werden keine Zahlungsdaten abgefragt. Kein Risiko. Nur Vorteile.