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Tägliche Begleitung zum Fitnessziel

Täglicher Kontakt auf deinem Weg

24/7 digitaler Zugang zu deinem echten Personal Trainer, der dich täglich motiviert und dir jederzeit zur Seite steht.

Fitnesspläne angepasst auf dich

Dein Trainer integriert deinen Lifestyle und deine Ziele und passt dein Training so jederzeit an.

Motivation, die eine Routine baut

Durch Erinnerungen, Nachrichten und Calls kreierst du gemeinsam mit deinem Coach eine Routine, die bleibt.

Menschliche Analyse

Auf Basis deines Fortschritts und Feedbacks optimiert dein Trainer deine Fitnesspläne.

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Unsere Coaches sind mehr als nur
Personal Trainer

Als ehemalige Hockeynationalspierin und Leistungssportlerin bringt Julia dich ganz sicher an dein Ziel!

Julia

Funktionelles Training

Als absoluter Allrounder wird Sébastien es schaffen, mit dir gemeinsam eine Routine zu kreieren mit der du am Ball bleibst.

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Krafttraining

Lina ist deine Abnehmexpertin! Mit jahrelanger Erfahrung baut Lina gesunde Gewohnheiten in deinen Alltag ein.

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GEWICHTSREDUKTION

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Deinen Trainer finden
Auf Basis deiner Ziele und deines Charakters matchen wir dich mit passenden Trainern. Du hast dann die Wahl, mit welchem Trainer du starten möchtest.
Deinen Trainer kennenlernen
Im ersten Videocall lernt ihr euch gegenseitig kennen. Gemeinsam einigt ihr euch auf einen Fahrplan auf Basis deiner Ziele.
Loslegen & Ziele erreichen
Du erhälst wöchentlich Trainings- und Ernährungspläne von deinem Trainer - abgestimmt auf dich und deine Ziele. Durch den regelmäßigen Kontakt bleibt dein Trainer up-to-date mit deinem Fotschritt!

NIMM DIR EIN BEISPIEL.

Deine Woche mit VATION

MONTAG

Du startest zielfokussiert in den Tag. Deinen Fitnessplan hast du immer per Handy zur Hand. Dein Trainer meldet sich per Video-Nachricht bei dir: Er checkt noch mal mit dir ab, worauf es diese Woche ankommt und motiviert dich deine Ziele zu erreichen.

DIENSTAG

Nach einem erfolgreichen Home-Workout probierst du ein neues Rezept von deinem Trainer aus. Wow, schmeckt das gut - und die Nährwerte? Der Hammer! Jeden Dienstag Abend ein leckeres Rezept ausprobieren - vielleicht deine neue gesunde Routine?

MITTWOCH

Am Tag nach dem Training wachst du verspannt auf. Vielleicht hast du gestern eine bestimmte Übung falsch ausgeführt? Abends nimmst du dich dabei auf, wie du die Übung ausführst und sendest deinem Trainer das Video zu. Er erkennt, dass du bei den letzten Wiederholungen die Form aufgibst und gibt dir Tipps zur besseren Ausführung.

DONNERSTAG

Ein langer Tag auf der Arbeit - ob es noch mit dem Training zwischen der Arbeit und dem Treffen mit deinen Freunden klappt? Du informierst deinen Trainer - dieser schreibt dir spontan eine knackige, intensive Trainingseinheit. Du nutzt deine 20 freien Minuten nach der Arbeit und gibst kurz richtig Vollgas.

FREITAG

Du hast die ganze Woche darauf hingefiebert - heute willst du beim Sport einen persönlichen Rekord knacken. Kurz vorm Workout unterhältst du dich mit deinem Trainer. Angefeuert und mit klarem Fokus startest du durch.

WOCHENENDE

Du hast diese Woche deine Trainingsziele übertroffen! Dein Trainer segnet dir ein Cheatmeal ab. Begeistert öffnest du die Speisekarte deines Lieblingsrestaurants. Zusätzlich sendet dir dein Trainer noch ein paar Fragen zu - was lief diese Woche gut? Wo magst du dich verbessern? Auf Basis deines Feedbacks passt dein Trainer deinen Plan für die nächste Woche an. Mit dem Fortschritt geht's nächste Woche direkt weiter!

GLAUB DENEN, DIE IHR ZIEL ERREICHEN.

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